- Nutricionista Dietista · Magíster en Obesidad
Te ayudo a disfrutar de la comida sin culpa.
Transforma tu cuerpo desde el equilibrio y no desde la restricción. Veinte años acompañando a mujeres a crear hábitos que sí se sostienen.
- Online desde cualquier país
- Presencial en Santiago
- Soporte por WhatsApp
Pierde grasa ✳︎ Controla la ansiedad ✳︎ Desinflama ✳︎ Equilibrio hormonal ✳︎ Hábitos sostenibles ✳︎ Comer sin culpa ✳︎ Pierde grasa ✳︎ Controla la ansiedad ✳︎ Desinflama ✳︎ Equilibrio hormonal ✳︎ Hábitos sostenibles ✳︎ Comer sin culpa ✳︎
- Mis servicios
Date un cambio
Elige cómo quieres trabajar conmigo. Cada camino empieza con una evaluación real, nunca con un plan genérico.
Consulta Online
Más elegida
Toda la asesoría desde la comodidad de tu hogar o de tu cafetería preferida. Solo necesitas tu computadora o celular, una agenda y un lápiz.
$80.000 CLP
2 sesiones de 50 minutos
Consulta Presencial
Santiago
Abordaré tus necesidades específicas para ayudarte a alcanzar tus metas de salud. Te acompañaré en cada paso del camino.
Desde $25.000 CLP
Providencia (lunes) y Quilicura (martes)
Creación de Contenido
UGC
Tu contenido es tu mejor aliado. Te ayudo a hacerlo irresistible e impulsar tu marca con contenido generado por el usuario.
Mensualidad
Según el plan seleccionado
Imagínate que en tan solo
3 meses
crearás un estilo de vida que honre tu propia salud y bienestar
Loruhama Quevedo
- Academia · Membresía
Mi Cuerpo
En Balance
Un espacio donde aprenderás a transformar tu cuerpo y tu salud desde la raíz, con herramientas reales, prácticas y sostenibles.
Aquí trabajamos con un enfoque basado en hábitos reales, regulación hormonal, estrategias nutricionales personalizadas y principios de epigenética, para que tu cuerpo cambie desde adentro y no solo por fuera.
01
Aprende a hacerlo bien
Clases grabadas para ver a tu ritmo, con acceso ilimitado y material descargable.
02
Nutrición adaptada a ti
Asesoría online personalizada, planes con porciones, lista de compra y +100 recetas.
03
Entrena simple
Rutinas en casa de 20 a 30 minutos, sin equipamiento complejo.
04
Comunidad TEAM
Grupo privado en Telegram y comunicación directa conmigo.
Foto de Loruhama · PNG sin fondo
- Acerca de mí
“Te ayudo a disfrutar
de la comida sin culpa.”
Hola, mi nombre es Loruhama Quevedo y me conocen como ¡Loru! Soy Nutricionista Dietista egresada de la Universidad del Zulia, Venezuela, y Magíster en Obesidad por la Universidad de Alcalá de Henares, España.
Durante 20 años me he dedicado a estudiar, investigar y enseñar el arte de vivir más y mejor a través de la alimentación consciente como estilo de vida. Ser nutricionista es más que una profesión: es una vocación de servicio.
Loru
- Tienda
Mis e-books
¡Aprovecha el poder del conocimiento para una nutrición equilibrada y eleva tu calidad de vida!
70 recetas para déficit calórico y más
$14,99
Cuerpo en balance · Este es mi año 2026
$9,99
Reprogramación de hábitos y creencias limitantes
$29,99
- Recetas fit
Decide inteligente,
tu cuerpo te lo agradecerá
Ver receta
Barritas proteicas caseras
Incluye información nutricional.
Ver receta
Pudín de proteína y chía
Incluye información nutricional.
Ver receta
Muffins de proteína, chocolate y banana
Incluye información nutricional.
- Historias de éxito
Lo que cuentan mis pacientes
★★★★★
“No solo me está ayudando a alcanzar mis objetivos de peso, también me ha enseñado a tener una relación más saludable con la comida. Me siento más saludable y con más energía.”
Constanza Navarrete
Consulta nutricional
★★★★★
“La Dra. Loruhama brinda una excelente atención, siempre con buena disposición para escucharme. Desde que la visito, mis molestias de colon irritable han desaparecido.”
Martín González
Consulta presencial
★★★★★
“Me enseñó a escoger mejor mis alimentos a la hora de comer, y a saber que no es una dieta: son hábitos que se pueden sostener en el tiempo.”
Yanine Yáñez
Consulta nutricional
- Podcast
Escúchame mientras
preparas tu semana
Conversaciones sobre nutrición, hábitos y bienestar integral, en episodios cortos para escuchar mientras cocinas, caminas o te organizas.
Hablamos de lo que pasa fuera del consultorio: la ansiedad por el dulce, las hormonas, el cansancio de media tarde y cómo sostener los cambios cuando la semana se complica.
- Blog
